Wpływ aktywności fizycznej na depresję

przez admin

Aktywność fizyczna poprawia nastrój? Aktywność fizyczna, naturalne leki ziołowe – to wszystko może pomóc w stanach obniżonego nastroju. To ważne, bo depresja jest chorobą XXI wieku. Według nieoficjalnych danych zaburzenia depresyjne dotykają już co dziesiątego Polaka. Najgorsze jest to, że tylko co trzecia osoba chora szuka pomocy. Sprawdźmy jakie mamy alternatywy w leczeniu lekkiej i…

Naturalne metody leczenia depresji

przez admin

Według WHO na depresję choruje już 300 mln ludzi. W Polsce zmaga się z nią ok. 1,5 mln osób. To mniej więcej tak jakby na obniżony nastrój cierpieli naraz wszyscy mieszkańcy Warszawy. Jak możemy ją leczyć? Oprócz leków syntetycznych, mamy również inne, naturalne metody. Sprawdźmy jakie są naturalne metody leczenia depresji. Z artykułu dowiesz się:…