Problemy ze snem to często wynik stresu, zmęczenia, braku wyciszenia. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że na jakość naszego snu mają wpływ takie czynniki jak zła dieta i niezdrowe nawyki. Sprawdź jak naturalnie możesz zadbać o zdrowy sen. Dziurawiec i rumianek – nie tylko na ból brzucha Dziurawiec zawiera dobroczynną hypercynę, dzięki której w … Czytaj dalej Sposoby na lepszy sen